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Besonders wichtig ist die passive Verletzungsprävention, wenn man bereits eine Knöchelverletzung hatte, da der Knöchel danach deutlich anfälliger für erneute Verletzungen ist.

Gerade in den unteren Ligen zeigt sich, dass ein ungenügendes Aufwärmprogramm häufig Verletzungsursache sein kann.

Dabei handelt es sich um ein etwa Minütiges Programm, bei dem Laufübungen mit Neuromuskulärem Training verbunden werden, wodurch einerseits der Körper erwärmt wird und andererseits das Zusammenspiel der Muskeln verbessert wird.

Muskeln schützen und stablisieren die Gelenke und können dazu beitragen Verletzungen zu minimieren. Ein Mangel an Schlaf und eine unausgewogene Ernährung können auf dem Platz zu Konzentrationsschwierigkeiten führen.

Konzentrationsmangel ist vor allem im fortgeschrittenen Spielverlauf eine häufige Verletzungsursache. Natürlich können Verletzungen immer passieren und lassen sich nicht vollständig vermeiden.

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Klinisch zeigen sich Schmerzen in Gelenkspalthöhe, rezidivierende Gelenkergüsse oder Einklemmungsphänomene.

Letztere sollten rasch operativ behoben werden. Frische basisnahe Rupturen sollten frühzeitig durch Naht versorgt werden, was meistens arthroskopisch minimal-invasiv möglich ist.

Nach Karriereende muss der Spieler vor allem bei einer Komplettresektion allerdings mit der rascheren Entwicklung einer Gonarthrose rechnen.

Das gleiche Problem stellt sich in der Behandlung von Knorpelverletzungen, sogenannten flake fractures.

Hier ist zwar eine Knorpel-Knochentransplantation oder eine autologe Chondrozytentransplantation möglich, dies bedeutet aber eine Spielpause von bis zu einem Jahr.

Einige Studien gehen dem nach. Ursache sind weniger die Annahme des Balles mit dem Kopf als Anprälle gegen selbigen des Gegners oder dessen Ellbogen.

Bisweilen konzentriert sich der Spieler auch so auf den Ball, dass er alle Vorsicht bei der Landung nach dem Kopfball vergisst. Ein Spieler mit Zeichen einer Gehirnerschütterung oder nur dem Verdacht darauf sollte sofort ausgewechselt werden.

Spektakulär machen sich auf dem Bildschirm Wundversorgungen von Platzwunden am Spielfeldrand. Da Nähen zu lange dauert, wird geklammert und das auch noch ohne Betäubung.

Die einfachste Variante ist der gemeine Muskelkater, die gröbste der komplette Muskelriss. Ein trainierter und gut aufgewärmter Muskel ist weniger verletzungsanfällig als ein ermüdeter oder "kalter" Muskel.

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In beiden Fällen kommt es zu Einblutungen, die sich bei Fortsetzung des Spiels bis zu einer kompartmentwürdigen Blutung verschlimmern können.

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